Leczenie zaparć o charakterze sporadycznym opiera się na zastosowaniu odpowiedniej diety (zmianie przyzwyczajeń żywieniowych) i zmianie stylu życia oraz zastosowaniu środków przeczyszczających, w razie , gdy inne sposoby zawiodły.
1 – Odpowiednia dieta i zmiana stylu życia w zapobieganiu zaparciom
Proste sposoby na zaparcia stosowane na co dzień mogą poprawić trawienie:
- Zmiana diety (dieta bogata w błonnik, unikanie tłuszczu i cukru, przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów)
- Zapobieganie sytuacjom stresowym
- Ograniczenie siedzącego trybu życia
- Regularna aktywność fizyczna
Niepowstrzymywanie odruchu wypróżniania
Preczytaj o naszych praktycznych sposobach przeciwdziałania zaparciom
2 – Leki przeciw zaparciom
Inne sposoby na zaparcia, to leki przeczyszczające. Można je zastosować w razie, gdy odpowiednia dieta i zmiana stylu życia nie pomagają odzyskać normalnego rytmu wypróżnień. Istnieją różne rodzaje leków przeczyszczających o różnych mechanizmach działania i różnych sposobach podania.
Przeczytaj nasz artykuł na temat leków przeczyszczających.
Kiedy do lekarza?
Należy skonsultować się z lekarzem w przypadku, gdy zaparcie nie ustępuje po tygodniu stosowania leków lub gdy wystąpią następujące objawy1:
- Krew w stolcu
- Wymioty i zatrzymanie wydalania gazów (niedrożność)
- Silny ból w jamie brzusznej
- Gorączka
- Utrata wagi
Przeczytaj nasz artykuł zaparcia objawy – kiedy nalezy sie skonsultować z lekarzem?
1: Zaparcie – przyczyny i leczenie. Portal farmaceutyczno – medyczny https://www.pfm.pl/baza_chorob/choroby-ukladu-pokarmowego/zaparcie-8211-przyczyny-i-leczenie/1003